温馨五月天，健康伴母行——我院举办“围绝经期女性健康沙龙”

为提升中年女性健康意识，科学应对围绝经期身心变化，近日，我院妇产科联合多学科专家团队，在住院部六楼健康宣教室举办“围绝经期女性健康沙龙”主题活动。活动吸引20余位医护同仁及女性代表参与，通过知识科普、互动交流与情感分享，为更年期女性提供全方位健康指导，传递专业医疗与人文关怀并重的服务理念。

活动伊始，妇产科主任赵琳以《呵护女性全生命周期健康》为题，结合临床案例，生动讲解了激素变化对心血管、骨骼及情绪的影响，强调“早筛查、早干预”的重要性。针对女性普遍关注的“是否该用激素治疗”问题，赵琳从个体化评估、用药规范到长期管理方案逐一解析，打破常见误区。中医科主任陈璇则带来“更年期中医调养秘籍”。她现场演示中药茶饮调配方法，带领参与者体验如何通过按摩穴位缓解潮热、失眠的实用方法，并指导通过安神中药材搭配特制香囊用来缓解失眠、睡眠质量欠佳等症状。皮肤科主任曹莉聚焦更年期皮肤管理，指出雌激素水平下降导致的皮肤弹性下降、色斑加重等常见问题。她建议采用温和清洁、减少酒精类护肤品使用等科学护理方式，并提醒需在专业指导下合理补充雌激素。

为缓解更年期焦虑情绪，赵琳主任还特别设计“正念冥想减压”环节。在舒缓音乐引导下，参与者通过呼吸训练与冥想练习，学习情绪管理技巧，感受身心放松的愉悦体验。赵琳表示：“作为女性健康守护者，我们希望通过专业医疗与人文关怀的结合，让更多母亲正视更年期需求，拥抱健康新生活”。未来，妇产科将持续开展女性健康主题系列活动，践行“精医重德，关爱女性”服务理念，为女性健康保驾护航。（戴玮珂、江晓燕）