琴童“中招”近视 医生呼吁科学用眼

近日，年仅6岁的小徐同学在家人的陪伴下来到南京大学医学院附属苏州医院眼科就诊。家人表示，孩子自4岁起学习钢琴，每日坚持练琴1至2小时，户外活动也比较少。因近期孩子总说“看东西不舒服”、喜欢眯眼睛，家长便带他到眼科进行检查。

初步检查结果显示小徐同学裸眼视力双眼均为0.6，电脑验光仪显示双眼近视度数为 -0.75。考虑到儿童调节力较强，容易存在假性近视的可能，眼科门诊医生建议进行散瞳后验光，以准确判断近视情况。最终，检查结果确认为真性近视 -0.50度。该院眼科主任刘建军表示，弹钢琴时长时间注视琴谱和键盘，这种近距离用眼习惯极易导致眼睛疲劳。琴谱上的音符通常较小且密集，孩子们为精准演奏，往往会长时间紧盯琴谱，可能会加速眼球正视化发育，增加近视风险。此外，练琴时间过长、光线不足等因素也会进一步加重眼睛负担。

为帮助小徐同学有效防控近视，刘建军主任给出了一系列建议。在学习时，要保持正确姿势，避免长时间近距离用眼，遵循“20 - 20 - 20原则”，即每练习20分钟，休息20秒，远眺20英尺（约6米）外的物体，以缓解眼部疲劳。避免在过暗或过亮的环境下练习。在学习间隙可进行眼保健操或远眺，放松眼部肌肉，促进血液循环。此外，每天应保证至少2小时的户外活动，接触自然光线，有助于预防近视的发生。刘建军还特别提醒家长，要定期带孩子进行视力检查，建立屈光发育档案，以便及时发现问题并进行干预。

2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”，主题为“关注全生命周期眼健康”。刘建军主任表示，当今社会，许多孩子因学业压力、兴趣爱好等因素，长时间处于近距离用眼状态，近视问题日益严重，希望更多家长和孩子认识到科学用眼的重要性，共同守护孩子们的明亮双眼。（张梦瑜、江晓燕）