孕期普拉提走进苏州科技城医院孕妇课堂

2016年的最后一个月，优爱妈妈公益行走进苏州科技城医院孕妇课堂，帮助孕妈妈们排除孕期不适、轻松生产，并在产后恢复体态与体力，普及产前和产后安全运动。12月06日下午14:00，孕妈妈们如期而至。

本次孕妇课堂请来经验丰富的刘娜老师。刘老师结合理论知识，带领大家一起练习了孕期妈妈比较容易掌握的动作，并讲解了这些动作对孕期身体变化所带来的益处。授课过程中，刘老师了解到一部分孕妈在孕期都存在不同程度的骨盆韧带及背部疼痛，针对这些突出的问题刘老师也作了详细的讲解。

大家听的很认真，也很享受这次活动。孕期运动对于产前和产后的帮助很大，只有真正去感受才能体会到什么是“孕动时意犹未尽的趣味”。希望更多喜欢运动的孕妈妈和产后妈妈加入苏州科技城医院孕妇学校，一起期待产后辣妈秀。