神经外科|手术刀游走在脑神经和血管之间，引领外科尖端技术

本周一，我院神经外科朱文昱主任

做客新闻广播911《天天健康》栏目

和大家一起探讨《腰椎退变 怎么办？》

现代人因为久坐及电子产品的过度使用

腰椎、颈椎都不太好

腰椎蜕变简单来说就是腰椎老化

也是每个人必然会遇到的问题

谁都逃不掉！！！

虽说腰椎蜕变好发于老年人

但是也有些人在年轻时就开始退变了

特别是运动员

因为运动强度大造成的损耗大等关系

退变可能会开始的比较早

那是不是不做运动退变就会小了呢？

朱主任说，其实也不对，运动本身就是有利有弊的事情，所以关键在于量的把握适量的运动以及运动的姿势位置要适合自己。现在老年人喜欢弯腰运动，弯腰时腰部承受了很大的力量，这种要避免颈椎的话要经常抬头才能保养的更好，经常低头的低头族颈椎很容易出问题。朱主任建议，腰椎最好的保持方式是直，不论站还是坐要把背挺直。如果老是弯着，腰椎颈椎容易出问题。

那腰椎蜕变有哪些症状呢？腰颈背酸痛累积到肩膀脖子，腰的双侧、下肢延伸到脚趾有疼痛感，坐久了神经发麻后好不了。对于平时经常做办公室的，腰部最好放个软硬适中的垫子，看手机看电脑时候，最好和视线平齐。

腰椎不好平时要注意什么呢？

针对不同年龄层次有不同的方法，总的来说腰椎最怕的就是弯着腰搬重物，肥胖的人对腰椎的压力也会大，所以要合理控制体重。对于很多人所说的硬板床对腰好朱主任解释说，人躺在床上床越软，往后弯曲越大就像香蕉一样，腰部容易向后凸出硬板床的好处在于头和脚无法上抬腰部不太容易向后凸出，所以买床建议适当硬一点的席梦思要有一定的柔软度，但是不能变形。退变不可避免，但是可以通过保养延缓发生。平时的生活习惯和退变有很大关系，比如走路姿势、坐姿、躺的姿势，躺在床上看电视、低头看手机对颈椎不好，床太软对腰椎不好等等。

朱主任给出一个小窍门对颈椎有帮助

躺在床上，头伸出床沿

靠头的重力往后拉

坚持5-10分钟

在直播中，朱主任面对镜头非常淡定自然

那是因为，咱朱主任可是见过大风大浪的人

我院与苏州电视台联合录制的

《手术室的故事》《急诊室故事》

朱主任曾多次出镜

此外，他还是“长三角仁心医师奖”

苏州唯一候选医生

神经外科是医学中最年轻、最复杂

而又发展最快的一门学科

也是外科中的尖端学科

随着科学技术的突飞猛进

现代神经外科无论是术前诊断、手术设备

计算机智能化程度，还是手术技巧

以及对神经疾病的认知理念

与10年前相比，都已发生了革命性改变

苏州地区的神经外科在全国

有着起步早，成熟度高的特点

我院神经外科可以说是朱主任一手建立起来的

经过三年的努力

已在苏州市神经外科的医疗市场上站稳了脚跟

初步具备了三级医院处理各类神经外科疑难复杂病症的能力；

初步具备了三级医院与神经外科学科发展相适应的实验与基础研究的能力；

初步具备了三级医院神经外科可持续发展而必备的人才梯队建设及发展后劲的能力；

为啥说是朱主任一手创立的呢

因为医院启用初期

神经外科只有3个人！

好在现在人才梯队初步建成

已拥有神经外科专业人员10名

其中，博士1名，硕士8名

学科带头人1名，副主任医师2名

学科带头人朱文昱

拥有多项国家发明专利及实用新型专利

曾获江苏医学科技奖

苏州市科学技术进步奖

去年，还荣获“苏高薪工匠”称号