生长发育健康科普 让孩子快乐长高

6月9日下午，我院走进苏州科技城彭山实验小学校开展主题为“如何快乐长高”的生长发育健康科普知识讲座。本次讲座也是2020年苏州高新区“关爱儿童健康月”系列活动之一。

该校执行校长沈颖主持活动并致辞，她对本次科普讲座的开展表示感谢与欢迎。她表示，生长发育是孩子成长过程中的必经之路，长高是每个孩子乃至家庭的美好向往和心愿，让孩子们在快乐的氛围中学习如何长高的小知识很有益处。该校德育处主任张国华主持活动。

本次讲座由我院儿科副主任医师陆敏主讲，讲座一开始陆敏问小朋友们长大后想长多高的时候，大家都抢着说希望长到170（女生）/180（男生）。看来孩子们都有迫切的长高愿望，那么如何能帮助孩子快乐长高呢？陆敏告诉大家，身高的影响因素主要是遗传和后天因素，我们可以一起努力的主要是：营养、睡眠、运动、情绪等多个方面。想要长高，需要营养均衡，早睡早起，多做有氧运动特别是跳绳，并注重平时家庭运动，保持良好的心情，少生病等等。

课程内容生动有趣，简单易懂，得到了孩子们非常热烈的反馈。期间，陆敏还教孩子们如何跳绳，如何正确的测量身高，如何科学的做身高管理，并与小朋友们展开互动交流。小朋友们间相互答疑的形式，不但很快的记住了帮助长高的要点，还都赢得了提前准备的小礼物，现场气氛热烈，小朋友们都特别开心。

最后，儿科护士长冉双芹还为老师学生示范了如何正确洗手及戴口罩的方法，帮助小朋友们隔离病毒、少生病，减少影响长高的不良因素。（儿科）