男子休养三月关节僵硬 专家提醒走出养伤误区

有句老话讲伤筋动骨一百天，所以但凡关节骨头受伤后，大部分人都会小心翼翼。可是等到100天后却发现活动受限了，心中不免疑惑难道是还没恢复好？

几个月前，因为车祸的关系，陈先生膝关节进行了手术，术后第3个月，他发现膝关节僵硬，无法正常弯曲及伸直，并且在运动过程中存在疼痛，对日常生活造成了极大的影响，于是家人赶紧带着他来我院康复医学科就诊。根据陈先生的情况以及查体结果，医生及治疗师进行了专业评估，诊断为膝关节运动功能障碍。

经过一段时间的系统性康复治疗，包括物理因子治疗、物理治疗及针灸治疗，陈先生的关节活动度及日常生活功能有了质的提升，关节活动度几乎恢复正常，而且能实现自主下蹲。

那为何陈先生会膝关节运动功能障碍呢？虽然陈先生膝关节手术后需要休养，但并不代表需要3个月一动不动的养伤。康复医学科主任吴勤峰表示，无论是伤病手术之后，还是健身锻炼有一定效果之后的松懈，我们都会发现身上的肌肉块变小了，肢体的围度变细了，肌肉无论是绷劲还是放松的时候都比原来变得软了、松垮了，而且力量也会变小，同样的动作完成起来会觉得比原来更吃力，甚至是根本不能完成。这些现象，就是肌肉萎缩。简单点来讲，就是做完手术后，你的腿变细了，没有力量了，不能支撑身体了，不能正常走路了。因此为了恢复正常的生活能力，我们需要将肌肉锻炼回来。膝关节术后康复分为力量、弯曲角度、伸直3大训练模块，他们相辅相成，相互影响，相互促进。可以在征得手术医生同意下，在康复科专业指导下进行。（曾金丽 江晓燕）